🧭 Техника «Признания» (Acknowledgment Method)

🎯 Цель:

Признать и принять ту часть себя, которую раньше отвергал.

🔍 Описание:

• Клиент говорит:
  • «Я признаю, кто я есть. Я есть То, Кто Я Есть.»
  • «Я признаю мои страхи, мои ошибки, мои травмы»
  • «Я принимаю всё, что было, и теперь могу двигаться дальше»

💡 Свойства:

• Позволяет клиенту прекратить войну с собой.
• Возвращает чувство принятия и целостности.

⚙️ Преимущества:

• Устраняет внутренний конфликт.
• Повышает уровень любви к себе.
• Позволяет клиенту начать действовать из покоя.