🧠 Работа с «телесным сознанием» (Body Awareness)

🎯 Цель:

Вернуть клиенту связь с телом, ощущение безопасности, внутренней силы.

🔍 Описание:

• Сканер тела,
• Дыхательные упражнения,
• Работа с напряжением,
• Йога, тайчи, телесные практики.

💡 Свойства:

• Позволяет клиенту чувствовать себя в теле.
• Устраняет отчуждение, деперсонализацию.

⚙️ Преимущества:

• Повышает уровень энергии и силы.
• Убирает страх быть уязвимым.
• Позволяет клиенту действовать из чувств, а не только из головы.